第185章新训练法(第2/2 页)
最新玄幻小说小说:
大葬、
万灵平天、
顶级烹饪、
高手也要阴死你:碰触就吸寿夺命、
穿越修仙:身怀LOL系统、
我在丹田种灵药、
带着神级系统乱异世界、
宗门老六,绝美师尊怀孕看我干嘛、
天皇殿、
诡异秘海:从探险船开始、
我的救命恩人是个蓝毛萝莉、
何为帝祖、
我有一卷书,可渡天下人、
塔外一瞬,塔内万载,出关即无敌、
天品灵根,绝世仙途!、
开局强娶敌人老祖,我直接起飞了、
重生蛟龙:我在聊斋娶妻纳妾、
神明的玩家、
天荒编年纪、
我与我的冤种弟弟、
打不破的感觉。
这两个时期停止训练,对异能不会有什么提升,依然还是当前固有等级。
接着,就是这条大圆弧,直到它的顶点,都是突破期。
在这段时期停止训练,必定会有一个稳定的提升,这个提升会迭加在初始等级之上,成为下一次训练时的新的初始等级。
也就是说,你升级了。”
赵垣停下解说,确认道:“没问题吧?接下去要讲的就是重中之重。”
林简和郑宁宁一了点头,听了三遍了,再傻都能理解了。
“接下去,就和我们之前所知的不同,不是一旦适应就继续增大训练强度,而是保持在之前那一个高强度上一段时间,直到我们感觉变得轻松。这段时期,称为潜力发掘期。
是的,发掘潜力,并不是靠一味地提升训练难度和强度,而是一种耐力训练,改变自己身体的设定值。
能够自如面对那个程度的训练的时候,就意味着我们的固定等级又提升了。
这四个时期下来,就是一个完整的训练周期。
我们可以将这种方法称为四阶段式训练法。”
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。